Wilkommen 2023 beim                                                                   Team Ares Sportverein

Herzlich Willkommen beim Team-Ares Sportverein.

 

Wir bieten ein polysportives abwechslungsreiches Bewegungsprogramm an. Egal ob Jung oder Alt, sportlich und/oder ambitioniert, Anfängerin oder Fortgeschrittene. Bei uns gibt es immer was zu tun. Selbstverteidigungskurse, Dance Fitness, Combat, Koordinationstraining, Deep Work, Faszientraining, Bodyshape/style, Step, Tabata, HIIT und vieles mehr.

 

Alle Termine findest Du auf unserer Homepage oder unser Facebook bzw. Instagram Seite. 

*pandemiebedingte kurzfristige Änderungen sind möglich)

 

Vielen Dank für Dein/Euer Verständnis!

 

Liebe Grüße Maria & Gernot & Tanja, Manu, Steffi (& alle unsere *Kuschel*-Tiere)

TEAM- ARES Games

 

16/8/4 - Training 

Datum:  10:00Uhr,  

 

Level I: 16 Minuten Tabata

Level II: + 8 Kraft-Ausdauer Übungen (2 Runden im Zirkel)

Level III:+ ca. 4 KM Laufen

 

Ort: 

 

Teilnahme ist gratis, Training bei jedem Wetter, Handschuhe, (Stirnlampe od. Taschenlampe bei den Abend bzw. Nachteinheiten notwendig bzw. von Vorteil) und entsprechende Kleidung notwendig,Gesamtdauer aller 3 Levels ca. 2 Stunden, Teilnahme auch an einzelnen Levels möglich, Alter, Fitness- Level, etc. egal - Motivation zählt.

 

www.team-ares.at 

 

Bodystyle (021)

Termin: Donnerstag, www.vhs-fischamend.at

Leitung: Team Ares / Tanja Weinmesser, unter Verwendung von Intervalleinheiten und besonderen Styling Modulen, Hanteln, Therbänder, Kettlebells, u.v.m. wird hier verwendet um deinen Körper neu zu stylen. Anmeldung VHS Fischamend

Mindesteilnehmer: max. 20

Ort: Sporthalle - Fischamend (2401, Springholzgasse)

www.vhs-fischamend.at - Einstieg möglich

15.02.202 bis 25.01.2024 (15 UE), 19:00 Uhr bis 19:50 Uhr  - fixiert

 

Zumba Fitness für Jugendliche und Erwachsene (022)

Termin: Montag, www.vhs-fischamend.at

Leitung: Team Ares / Stefanie Bacik (& Manuela Lausch) Zumba Fitness verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen. Das Intervalltraining kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen. Zumba Fitness ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde "wegtanzen" möchte. Die Abfolge der Schritte ist leicht erlernbar und braucht keinen Tanzpartner. Steig ein in die Welt der Party - Zumba Party. Anmeldung VHS Fischamend

Mindesteilnehmer: max. 30

Ort: Sporthalle - Fischamend (2401, Springholzgasse)

www.vhs-fischamend.at - Einstieg möglich

12.02.2024 bis 10.06.2024 (15 UE), 19:00 Uhr bis 19:50 Uhr - fixiert

 

Step Aerobic  (020)

Termin: Dienstag, www.vhs-fischamend.at

Leitung: Team Ares / Tanja Weinmesser, das gelenschonende Step Aerobic Workout trainiert deinen gesamten Körper, bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und verbessert Ausdauer und Koordination (vorrangig die Rhythmus-, Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit durch das Erlernen einfacher Choreografien.

Mindesteilnehmer:  max. 20

Ort: Sporthalle - Fischamend (2401, Springholzgasse)

15.02.2024 bis 13.06.2024 (13 UE), 18:00 Uhr bis 18:50 Uhr

 

Selbstverteidigung die auch funktioniert für Kinder von 6-9 Jahren 

Termin: Samstag, www.vhs-bruck.at (3 UE), 

Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel.

Mindesteilnehmer: max. 20

Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha

06.04.2024 - 09:00 bis 12:00 Uhr

 

Selbstverteidigung die auch funktioniert für Kinder von 10-13 Jahren 

Termin: Samstag, www.vhs-bruck.at (3 UE), 

Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel

Mindesteilnehmer: max. 20

Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha

06.04.2024.2023 - 13:00 bis 16:00 Uhr

 

Frauen- Selbstverteidigung die auch funktioniert für Erwachsene u. Jugendliche ab 14 Jahren 

Termin: Sonntag, www.vhs-bruck.at (10 UE), 

Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel

Mindesteilnehmer: max. 20

Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha

07.04.2024 und 21.04.2024 jeweils von 09:00 bis 14:00 Uhr

 

Fragen zum Programm oder zu den Bewegungseinheiten?

Ruf uns an: Tel.Nr. +43 (0)676 979 45 83 (auch SMS, WhatsApp), Mail uns: team-ares@gmx.atoder besuche unsere Facebook Seite: https://www.facebook.com/TEAM-ARES od. unsere Instagram Seite: https://www.instagram.com/team_ares_sportverein/

Kontakt: Tel. Nr. 0676/9794583, Mail: team-ares@gmx.at

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