TEAM-ARES Power Hour - CrossFit System

Nächster Termin und Ort folgen in Kürze!

Training im Zirkelsystem (somit ist das Covid-19 Abstandsgebot gegeben)

Du brauchst: Sportkleidung, Handschuhe (Gartenhandschuhe, Trainingshandschuhe, oder so), Trinkflasche, Alle Levels, alle Altersgruppen, die Teilnahme ist kostenlos!

Wilkommen beim Team Ares Sportverein

Herbst Programm 2020

Herzlich Willkommen beim Team-Ares Sportverein. Wir bieten ein polysportives abwechslungsreiches Bewegungsprogramm an. Egal ob Jung oder Alt, sportlich oder weniger sportlich. Bei uns gibt es immer was zu tun. Selbstverteidigungskurse, Dance Fitness, Combat, Koordinationstraining, Bodyshape/style, Perfect Body & Step und vieles mehr... komm vorbei und hab Spaß. - Wir freuen uns auf Dich!

Bodystyle

Termin: Donnerstag, (15 UE), 19.00 – 19.50 Uhr, Start Herbst 2020
Leitung: Team Ares / Tanja Weinmesser, unter Verwendung von Intervalleinheiten und besonderen Styling Modulen, Hanteln, Therbänder, Kettlebells, u.v.m. wird hier verwendet um deinen Körper neu zu stylen. Anmeldung VHS Fischamend	Mindesteilnehmer: 9
Ort: Turnsaal IBMS Fischamend	Kosten: € 80,-

Dance Fitness für Jugendliche und Erwachsene

Termin: Montag, (15 UE), 19.00 - 19.50 Uhr, Start Herbst 2020
Leitung: Team Ares / Birgit Arbeshuber, Zumba verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen. Das Intervalltraining kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen. Fitness ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde "wegtanzen" möchte. Die Abfolge der Schritte ist leicht erlernbar und braucht daher keinen Tanzpartner. Anmeldung VHS Fischamend	Mindesteilnehmer: 8
Ort: Sporthalle Fischamend	Kosten: € 80,-

Dance Fitness Gold für Menschen mit höherer Lebenserfahrung (50+)

Termin: Dienstag, (15 UE), 17.30 - 18.20 Uhr, Start Herbst 2020
Leitung: Team Ares / Manuela Lausch, für Menschen mit höherer Lebenserfahrung, jeder kann Zumba tanzen. Anmeldung VHS Fischamend	Mindesteilnehmer: 8
Ort: Volksheim Fischamend	Kosten: € 80,-

Dance Fitness Mix für Jugendliche und Erwachsene

Termin: jeden Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr, Start Herbst 2020

Leitung: Team Ares / Maria & Gernot Wagner, hier werden unter dem Motto: hoppi hoppi - bewegts euch Cardioeinheiten gemixt, meist schnelle hippige Moves werden mit "Ganzkörper-cardio-shaking" vermischt, Tanzelemente vorhanden, Trinkflasche und Handtuch mitnehmen, Anmeldung bei Team-Ares - komm einfach vorbei, Einstieg jederzeit möglich, ab 12 Jahren,

Mindesteilnehmer: 5

Ort: Volksheim Enzersdorf a.d. Fischa

Kosten: Punktekarte

10 Punkte (10x 1 UE) € 69,-

Selbstverteidigung für Kinder von 6-9 Jahren

Termin: Samstag, 09.00 – 12.00 Uhr, www.vhs-bruck.at (3 UE), Herbsttermine
Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel.	Mindesteilnehmer: 8
Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha	Kosten: € 33,-

Selbstverteidigung für Kinder von 9-13 Jahren

Termin: Samstag, 13.00 – 16.00 Uhr, www.vhs-bruck.at (3 UE), Herbsttermine
Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel	Mindesteilnehmer: 8
Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha	Kosten: € 33,-

Frauen- Selbstverteidigung Erwachsene u. Jugendliche ab 14 Jahren

Termin: Sonntag, jeweils von 09.00 – 14.00 Uhr, (10 UE), Herbsttermine

Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel

www.remi-sport.at

Mindesteilnehmer: 8

Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha

Kosten: € 99,-

Fragen zum Programm oder zu den Bewegungseinheiten?

Ruf uns an: Tel.Nr. +43 (0)676 979 45 83 (auch SMS, WhatsApp), Mail uns: team-ares@gmx.at,

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Die Angebote des Team-Ares Sportvereins sind mit einem "Fit Sport Austria" Qualitätssiegel ausgestattet.

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