TEAM-ARES Sportverein
TEAM-ARES Sportverein

Am liebsten schnüren wir ein individuelles Paket welches genau auf Deine bzw. Eure Bedürfnisse abgestimm wird.

Wenn Du in deiner Schule, deiner Gemeinde, deinem Verein oder für deine Gruppe einen Selbstverteidigungskurs abhalten willst - dann ruf uns einfach an oder schreibe uns! 

Semester 2020
Kursnummer  
Kurstitel SELBSTVERTEIDIGUNG, DIE AUCH FUNKTIONIERT für Kinder von 6 - 9 Jahren
Zusatz  
Detail - Aufbau von aktivem Selbstbewusstsein - Angstbewältigugng und Lösung von Blockaden - moderne Mittel der Konfliktlösung - Präventionsmaßnahmen im Alltag Dieser Kurs baut auf natürlichen Bewegungen auf, die nicht langwierig eintrainiert werden müssen - und schnell abrufbar sind. Übergriffe können somit effizient abgewehrt bzw. vermieden werden. Lockere Atmosphäre und doch zielführend. Wirkungsvolle, einfache und realitätsbezogene Techniken und Tricks werden gelernt und geübt. Kurz, prägnant und nachhaltig - mit Fortsetzungsmöglichkeit. Rechtliche Aufklärung, Verteidigungsmittel, Infos. Praktischer Abschlussteil / Unterlagen inkludiert. Auch für TeilnehmerInnen, die diesen Kurs schon einmal besucht haben, ist wieder etwas Neues dabei!
Kursleiter Maria und Gernot Wagner / Michael Tremmel und Rene Glack,
Kursort VHS Bruck/Leitha, Höfleinerstraße 16
Termin / Preis

Kurstage: 09:00 bis 12:00 Uhr / Termine findest Du auf der Homepage: www.vhs-bruck.at

 

Semester 2020
Kursnummer  
Kurstitel SELBSTVERTEIDIGUNG, DIE AUCH FUNKTIONIERT für Jugendliche von 9 - 13 Jahren
Zusatz  
Detail - Aufbau von aktivem Selbstbewusstsein - Angstbewältigung und Lösung von Blockaden - moderne Mittel der Konfliktlösung - Präventionsmaßnahmen im Alltag Dieser Kurs baut auf natürlichen Bewegungen auf, die nicht langwierig eintrainiert werden müssen - und schnell abrufbar sind. Übergriffe können somit effizient abgewehrt bzw. vermieden werden. Lockere Atmosphäre und doch zielführend. Wirkungsvolle, einfache und realitätsbezogene Techniken und Tricks werden gelernt und geübt. Kurz, prägnant und nachhaltig - mit Fortsetzungsmöglichkeit. Rechtliche Aufklärung, Verteidigungsmittel, Infos. Praktischer Abschlussteil / Unterlagen inkludiert. Auch für Teilnehmer, die diesen Kurs schon einmal besucht haben, ist wieder etwas Neues dabei!
Kursleiter Maria und Gernot Wagner, Michael Tremmel und Rene Glack,
Kursort VHS Bruck/Leitha, Höfleinerstraße 16
Termin / Preis Kurstage: 13:00 bis 16:00 Uhr/ Termine findest Du auf der Homepage: www.vhs-bruck.at
Semester

2020

Kursnummer  
Kurstitel FRAUENSELBSTVERTEIDIGUNG Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
Zusatz  
Detail - Aufbau von aktivem Selbstbewusstsein - Angstbewältigung und Lösung von Blockaden - moderne Mittel der Konfliktlösung - Präventionsmaßnahmen im Alltag Dieser Kurs baut auf natürlichen Bewegungen auf, die nicht langwierig eintrainiert werden müssen - und schnell abrufbar sind. Übergriffe können somit effizient abgewehrt bzw. vermieden werden. Lockere Atmosphäre und doch zielführend. Wirkungsvolle, einfache und realitätsbezogene Techniken und Tricks werden gelernt und geübt. Kurz, prägnant und nachhaltig - mit Fortsetzungsmöglichkeit. Rechtliche Aufklärung, Verteidigungsmittel, Infos. Praktischer Abschlussteil / Unterlagen inkludiert. Auch für TeilnehmerInnen, die diesen Kurs schon einmal besucht haben, ist wieder etwas Neues dabei!
Kursleiter Maria und Gernot Wagner, Michael Tremmel und Rene Glack,
Kursort VHS Bruck/Leitha, Höfleinerstraße 16
Termin / Preis Kurstage: jeweils von 09:00 bis 14:00 Uhr/ Termine findest Du auf der Homepage: www.vhs-bruck.at
 

"WEHR DICH" SELBSTVERTEIDIGUNGS-  Kurse

-          Aufbau von aktivem Selbstbewusstsein

-          Angstbewältigung und Lösung von Blockaden

-          moderne Mittel der Konfliktlösung – Präventionsmaßnahmen im Alltag.

Dieser Kurs baut auf natürlichen Bewegungen auf, die nicht langwierig eintrainiert werden müssen- und schnell abrufbar sind. Übergriffe können somit effizient abgewehrt bzw. vermieden werden. Lockere Atmosphäre und doch zielführend. Wirkungsvolle, einfache und realitätsbezogene Techniken und Tricks werden gelernt und geübt. Kurz, prägnant und nachhaltig – mit Fortsetzungsmöglichkeit. Rechtliche Aufklärung, Verteidigungsmittel, Infos. Praktischer Abschlussteil/Unterlagen inkludiert.

Praktisches erprobtes Selbstverteidigungsprogramm für alle Altersgruppen.

Aufbau von aktivem Selbstbewusstsein, Angstbewältigung und Lösung von Blockaden, moderne Mittel der Konfliktlösung, Präventions- maßnahmen im Alltag.

INHALTE aus unseren Kursen:
DISTANZEN feststellen, NÄHE und DISTANZ, KOMMUNIKATIONS und ABWEHRHALTUNG, STOPP-Regel, Flache HÄNDE, Einsetzen von TECHNIKEN gegen KÖRPERKRAFT, KOORDINATION, ABWEHR gegen Schläge von vorne, Schlag von der Seite, gegen Fauststoß, gegen "Watschen", die ersten KICKS sind die Besten, FRONTKICK, LOW KICK, KICK von unten und seitlich, HANDHEBEL, BEFREIUNG von UMKLAMMERUNGEN, LÖSEN von Griffen, gegen Festhalten, Handbefreiungen, Blocks, WATSCHEN geben, KONTAKT- und SCHMERZPUNKTE, Nervenpressen, "Schmutzige "TIPPS und TRICK, Tipps aus dem ALLTAG, Erfahrungen aus unserer beruflichen Laufbahn im GEFÄNGNIS, RECHTLICHE INFOS, Notwehr, Nothilfe, Waffengebrauch, Anhalterecht, KONDITION- und KRAFT, VERTEIDIGUNG auf Zeit, MUTPROBEN, KÖRPERWAHRNEHMUNGSTRAINING, DEESKALATIONSTRAINING, verbale Abwehr, Anzeige bei Körperverletzung, Vergewaltigung und Co, VERBRECHENSOPFER?, WAFFEN, Pistole, Revolver, Pfefferspray, Kobutan, Messer, Schlagstock, RMS, Elektroschocker, Alarmsignalgerät, ABSCHLUSSTEST, Sparring, schnell, laut, stark, HANDELN, Unterlagen, Offene Fragen, unterschiedliche Inhalte je nach Altersgruppe, Schule, Heimweg, Telefon, Facebook, Internet, Kinder und Eltern, Geheimwort, WER darf WAS?, und und und.

 

HINWEIS zu den SELBSTVERTEIDIGUNGSKURSEN: Bitte Trinkflasche, lockere Kleidung, 2. T-Shirt, u. hallentaugliche Sportschuhe mitnehmen!

WEHR DICH - SELBSTVERTEIDIGUNGSKURSE , Termine auf Anfrage

Räumlichkeit vorhanden?

Zielgruppe: Kinder, Jugendliche, jugendliche Mädchen ab 14 Jahre und erwachsene Frauen, erwachsene Männer,

Themen bzw. Inhalte sind indivduell vereinbar!

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