Wilkommen 2023 beim Team Ares Sportverein
Herzlich Willkommen beim Team-Ares Sportverein.
Wir bieten ein polysportives abwechslungsreiches Bewegungsprogramm an. Egal ob Jung oder Alt, sportlich und/oder ambitioniert, Anfängerin oder Fortgeschrittene. Bei uns gibt es immer was zu tun. Selbstverteidigungskurse, Dance Fitness, Combat, Koordinationstraining, Deep Work, Faszientraining, Bodyshape/style, Step, Tabata, HIIT und vieles mehr.
Alle Termine findest Du auf unserer Homepage oder unser Facebook bzw. Instagram Seite.
*pandemiebedingte kurzfristige Änderungen sind möglich)
Vielen Dank für Dein/Euer Verständnis!
Liebe Grüße Maria & Gernot & Tanja, Manu, Steffi (& alle unsere *Kuschel*-Tiere)
TEAM- ARES Games
nächster Termin:
Marc-Aurel Gepäckmarsch
Datum: 31. August und/oder 01. September 2023,
Bruckneudorf / Kasernenparkplatz
20-40 km je nach Erfahrung bzw. Ausdauer und Lust
.................................................................................
16/8/4 - Training
Datum: 10:00Uhr,
Level I: 16 Minuten Tabata
Level II: + 8 Kraft-Ausdauer Übungen (2 Runden im Zirkel)
Level III:+ ca. 4 KM Laufen
Ort:
Teilnahme ist gratis, Training bei jedem Wetter, Handschuhe, (Stirnlampe od. Taschenlampe bei den Abend bzw. Nachteinheiten notwendig bzw. von Vorteil) und entsprechende Kleidung notwendig, geltende Hygiene- bzw. Covid-19 Vorgaben beachten, Gesamtdauer aller 3 Levels ca. 2 Stunden,
Teilnahme auch an einzelnen Levels möglich,
Alter, Fitness- Level, etc. egal - Motivation zählt.
www.team-ares.at
Bodystyle (021)
|
Termin: Donnerstag, www.vhs-fischamend.at |
|
|
Leitung: Team Ares / Tanja Weinmesser, unter Verwendung von Intervalleinheiten und besonderen Styling Modulen, Hanteln, Therbänder, Kettlebells, u.v.m. wird hier verwendet um deinen Körper neu zu stylen. Anmeldung VHS Fischamend |
Mindesteilnehmer: max. 20 |
|
Ort: Sporthalle - Fischamend (2401, Springholzgasse) www.vhs-fischamend.at - Einstieg möglich |
07.09.2023 bis 25.01.2024 (15 UE), 19:00 Uhr bis 19:50 Uhr - fixiert |
Zumba Fitness für Jugendliche und Erwachsene (022)
|
Termin: Montag, www.vhs-fischamend.at |
|
|
Leitung: Team Ares / Stefanie Bacik (& Manuela Lausch) Zumba Fitness verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen. Das Intervalltraining kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen. Zumba Fitness ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde "wegtanzen" möchte. Die Abfolge der Schritte ist leicht erlernbar und braucht keinen Tanzpartner. Steig ein in die Welt der Party - Zumba Party. Anmeldung VHS Fischamend |
Mindesteilnehmer: max. 30 |
|
Ort: Sporthalle - Fischamend (2401, Springholzgasse) www.vhs-fischamend.at - Einstieg möglich |
25.09.2023 bis 22.01.2024 (15 UE), 19:00 Uhr bis 19:50 Uhr - fixiert |
Step Aerobic (020)
|
Termin: Dienstag, www.vhs-fischamend.at |
|
|
Leitung: Team Ares / Tanja Weinmesser, das gelenschonende Step Aerobic Workout trainiert deinen gesamten Körper, bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und verbessert Ausdauer und Koordination (vorrangig die Rhythmus-, Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit durch das Erlernen einfacher Choreografien. |
Mindesteilnehmer: max. 20 |
|
Ort: Sporthalle - Fischamend (2401, Springholzgasse) |
28.09.2023 bis 25.01.2024 (13 UE), 18:00 Uhr bis 18:50 Uhr |
Selbstverteidigung die auch funktioniert für Kinder von 6-9 Jahren
|
Termin: Samstag, www.vhs-bruck.at (3 UE), |
|
|
Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel. |
Mindesteilnehmer: max. 20 |
|
Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha |
23.09.2023 - 09:00 bis 12:00 Uhr |
Selbstverteidigung die auch funktioniert für Kinder von 10-13 Jahren
|
Termin: Samstag, www.vhs-bruck.at (3 UE), |
|
|
Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel |
Mindesteilnehmer: max. 20 |
|
Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha |
23.09.2023 - 13:00 bis 16:00 Uhr |
Frauen- Selbstverteidigung die auch funktioniert für Erwachsene u. Jugendliche ab 14 Jahren
|
Termin: Sonntag, www.vhs-bruck.at (10 UE), |
|
|
Leitung: Rene Glack und Michael Tremmel |
Mindesteilnehmer: max. 20 |
|
Ort: VHS Bruck, 2460 Bruck an der Leitha |
24.09.2023 und 08.10.2023 jeweils von 09:00 bis 14:00 Uhr |
Fragen zum Programm oder zu den Bewegungseinheiten?
Ruf uns an: Tel.Nr. +43 (0)676 979 45 83 (auch SMS, WhatsApp), Mail uns: team-ares@gmx.at, oder besuche unsere Facebook Seite: https://www.facebook.com/TEAM-ARES od. unsere Instagram Seite: https://www.instagram.com/team_ares_sportverein/
Kontakt: Tel. Nr. 0676/9794583, Mail: team-ares@gmx.at
Druckversion 